{"id":2833,"date":"2016-09-22T08:00:17","date_gmt":"2016-09-22T07:00:17","guid":{"rendered":"http:\/\/www.zylom.com\/nl\/blog\/?p=2833"},"modified":"2024-07-11T12:45:04","modified_gmt":"2024-07-11T10:45:04","slug":"spellen-verminderen-sociale-spanningen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zylom.com\/nl\/blog\/2016\/09\/spellen-verminderen-sociale-spanningen\/","title":{"rendered":"Spellen verminderen sociale spanningen"},"content":{"rendered":"<p><span class=\"font5\">Sinds enige tijd heeft onderzoek het nut van spellen aangetoond bij het verminderen van angst bij gestresseerde mensen. Een van de meest succesvolle onderzoeken op dit gebied werd uitgevoerd door de afdeling Psychologie van Hunter College in New York.<\/span><\/p>\n<p>Het verhaal begint met een spelletjesapp, ge\u00efnspireerd door een nieuwe cognitieve behandeling voor angst, genaamd &#8220;Attention Bias Modification Training&#8221; of ABMT. In deze app moeten mensen met een angststoornis twee personages volgen op het scherm en hun pad zo snel en zo precies mogelijk volgen. Na 25 \u00e0 45 minuten zag men reeds resultaat: minder ongeruste en minder onzekere pati\u00ebnten.<\/p>\n<p><strong><span class=\"font6\">Impact op dagelijks leven<\/span><\/strong><\/p>\n<p>&#8220;Zelfs na een korte speeltijd van ongeveer 25 minuten werd er een sterk effect op het angst- en stressniveau waargenomen in het laboratorium&#8221; zegt onderzoeksleidster Tracy Dennis. &#8220;Dit is geweldig nieuws wat het potentieel betreft van het vertalen van technologie\u00ebn in mobiele applicaties, want het gebruik van deze applicaties zijn meestal kort en voortdurend in verandering&#8221;, gaat Dennis verder. Met andere woorden soortgelijke spellen zouden goed ontvangen worden door mensen die problemen hebben met stress in het dagelijkse leven.<\/p>\n<p><strong><span class=\"font6\">Andere spellen<\/span><\/strong><\/p>\n<p>De volgende stap is om te achterhalen of zelfs kortere intervallen tussen starts, bij bijvoorbeeld populaire spelletjes op je smartphone, hetzelfde effect kunnen hebben. Als het antwoord \u201cja\u201d is, kunnen psychologische interventies in spelletjes een revolutie betekenen in de manier waarop wij met stress, depressie en angst omgaan. De weg is vrij naar het ontwerpen van toegankelijke en aantrekkelijke spellen als een tool om mentale gezondheid te promoten.<\/p>\n<p>Sowieso zijn spelletjes leuk, maar dit nieuws maakt hen nog aantrekkelijker en interessanter! Heb jij je dagelijkse portie plezier al genomen? Onthoud: een spel per dag, houdt de dokter weg! ;-)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sinds enige tijd heeft onderzoek het nut van spellen aangetoond bij het verminderen van angst bij gestresseerde mensen. Een van de meest succesvolle onderzoeken op dit gebied werd uitgevoerd door de afdeling Psychologie van Hunter College in New York. Het verhaal begint met een spelletjesapp, ge\u00efnspireerd door een nieuwe cognitieve behandeling voor angst, genaamd &#8220;Attention [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2833","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-geen-categorie"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Spellen verminderen sociale spanningen - Zylom<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.zylom.com\/nl\/blog\/2016\/09\/spellen-verminderen-sociale-spanningen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Spellen verminderen sociale spanningen - Zylom\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sinds enige tijd heeft onderzoek het nut van spellen aangetoond bij het verminderen van angst bij gestresseerde mensen. Een van de meest succesvolle onderzoeken op dit gebied werd uitgevoerd door de afdeling Psychologie van Hunter College in New York. Het verhaal begint met een spelletjesapp, ge\u00efnspireerd door een nieuwe cognitieve behandeling voor angst, genaamd &#8220;Attention [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.zylom.com\/nl\/blog\/2016\/09\/spellen-verminderen-sociale-spanningen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Zylom\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-09-22T07:00:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-07-11T10:45:04+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Zylom\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Zylom\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.zylom.com\/nl\/blog\/2016\/09\/spellen-verminderen-sociale-spanningen\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.zylom.com\/nl\/blog\/2016\/09\/spellen-verminderen-sociale-spanningen\/\"},\"author\":{\"name\":\"Zylom\",\"@id\":\"https:\/\/www.zylom.com\/nl\/blog\/#\/schema\/person\/375420419556b684f00bb217c7c73036\"},\"headline\":\"Spellen verminderen sociale spanningen\",\"datePublished\":\"2016-09-22T07:00:17+00:00\",\"dateModified\":\"2024-07-11T10:45:04+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.zylom.com\/nl\/blog\/2016\/09\/spellen-verminderen-sociale-spanningen\/\"},\"wordCount\":286,\"commentCount\":0,\"articleSection\":[\"Geen categorie\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.zylom.com\/nl\/blog\/2016\/09\/spellen-verminderen-sociale-spanningen\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.zylom.com\/nl\/blog\/2016\/09\/spellen-verminderen-sociale-spanningen\/\",\"url\":\"https:\/\/www.zylom.com\/nl\/blog\/2016\/09\/spellen-verminderen-sociale-spanningen\/\",\"name\":\"Spellen verminderen sociale spanningen - Zylom\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.zylom.com\/nl\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2016-09-22T07:00:17+00:00\",\"dateModified\":\"2024-07-11T10:45:04+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.zylom.com\/nl\/blog\/#\/schema\/person\/375420419556b684f00bb217c7c73036\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.zylom.com\/nl\/blog\/2016\/09\/spellen-verminderen-sociale-spanningen\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.zylom.com\/nl\/blog\/2016\/09\/spellen-verminderen-sociale-spanningen\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.zylom.com\/nl\/blog\/2016\/09\/spellen-verminderen-sociale-spanningen\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.zylom.com\/nl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Spellen verminderen sociale spanningen\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.zylom.com\/nl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.zylom.com\/nl\/blog\/\",\"name\":\"Zylom\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.zylom.com\/nl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.zylom.com\/nl\/blog\/#\/schema\/person\/375420419556b684f00bb217c7c73036\",\"name\":\"Zylom\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.zylom.com\/nl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7eeec6693bfbc75748a7ce4df1348bfde46d661aafbfa45b071e8842e029256e?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7eeec6693bfbc75748a7ce4df1348bfde46d661aafbfa45b071e8842e029256e?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Zylom\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Spellen verminderen sociale spanningen - Zylom","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.zylom.com\/nl\/blog\/2016\/09\/spellen-verminderen-sociale-spanningen\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Spellen verminderen sociale spanningen - Zylom","og_description":"Sinds enige tijd heeft onderzoek het nut van spellen aangetoond bij het verminderen van angst bij gestresseerde mensen. Een van de meest succesvolle onderzoeken op dit gebied werd uitgevoerd door de afdeling Psychologie van Hunter College in New York. Het verhaal begint met een spelletjesapp, ge\u00efnspireerd door een nieuwe cognitieve behandeling voor angst, genaamd &#8220;Attention [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.zylom.com\/nl\/blog\/2016\/09\/spellen-verminderen-sociale-spanningen\/","og_site_name":"Zylom","article_published_time":"2016-09-22T07:00:17+00:00","article_modified_time":"2024-07-11T10:45:04+00:00","author":"Zylom","twitter_misc":{"Geschreven door":"Zylom","Geschatte leestijd":"2 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.zylom.com\/nl\/blog\/2016\/09\/spellen-verminderen-sociale-spanningen\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.zylom.com\/nl\/blog\/2016\/09\/spellen-verminderen-sociale-spanningen\/"},"author":{"name":"Zylom","@id":"https:\/\/www.zylom.com\/nl\/blog\/#\/schema\/person\/375420419556b684f00bb217c7c73036"},"headline":"Spellen verminderen sociale spanningen","datePublished":"2016-09-22T07:00:17+00:00","dateModified":"2024-07-11T10:45:04+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.zylom.com\/nl\/blog\/2016\/09\/spellen-verminderen-sociale-spanningen\/"},"wordCount":286,"commentCount":0,"articleSection":["Geen categorie"],"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.zylom.com\/nl\/blog\/2016\/09\/spellen-verminderen-sociale-spanningen\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.zylom.com\/nl\/blog\/2016\/09\/spellen-verminderen-sociale-spanningen\/","url":"https:\/\/www.zylom.com\/nl\/blog\/2016\/09\/spellen-verminderen-sociale-spanningen\/","name":"Spellen verminderen sociale spanningen - Zylom","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.zylom.com\/nl\/blog\/#website"},"datePublished":"2016-09-22T07:00:17+00:00","dateModified":"2024-07-11T10:45:04+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.zylom.com\/nl\/blog\/#\/schema\/person\/375420419556b684f00bb217c7c73036"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.zylom.com\/nl\/blog\/2016\/09\/spellen-verminderen-sociale-spanningen\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.zylom.com\/nl\/blog\/2016\/09\/spellen-verminderen-sociale-spanningen\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.zylom.com\/nl\/blog\/2016\/09\/spellen-verminderen-sociale-spanningen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.zylom.com\/nl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Spellen verminderen sociale spanningen"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.zylom.com\/nl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.zylom.com\/nl\/blog\/","name":"Zylom","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.zylom.com\/nl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.zylom.com\/nl\/blog\/#\/schema\/person\/375420419556b684f00bb217c7c73036","name":"Zylom","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.zylom.com\/nl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7eeec6693bfbc75748a7ce4df1348bfde46d661aafbfa45b071e8842e029256e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7eeec6693bfbc75748a7ce4df1348bfde46d661aafbfa45b071e8842e029256e?s=96&d=mm&r=g","caption":"Zylom"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.zylom.com\/nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2833","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.zylom.com\/nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.zylom.com\/nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zylom.com\/nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zylom.com\/nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2833"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.zylom.com\/nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2833\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4146,"href":"https:\/\/www.zylom.com\/nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2833\/revisions\/4146"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.zylom.com\/nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2833"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zylom.com\/nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2833"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zylom.com\/nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2833"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}